Skiathlon
Skiathlon er en øvelse i langrenn der løperne kombinerer to teknikker i én konkurranse: klassisk stil og skøyting. Konkurransen starter med den klassiske delen, og alle starter samlet i en fellesstart.
Distansen er vanligvis 15 km for hver teknikk, altså totalt 30 km. Denne konkurranseformen har erstattet jaktstarten som tidligere ble brukt i verdenscup og mesterskap.
Bytte ski midt i skiathlonløpet
Når det er tid for å bytte ski, går deltakerne inn i en vekslesone. Der ligger et par skøyteski og staver og venter. Utstyret må plasseres der før start, og det gjelder å være rask på ski- og stavbyttet.
Skiathlon er en spennende og krevende øvelse som ofte gir dramatikk, særlig ved vekslesonen der raske bytter kan avgjøre løpet. En klynge på flere løpere kan plutselig sprekke opp i små bruddgrupper som har fått noen sekunders forsprang i sonen.
Ulike muskelgrupper for klassisk og skøyting
Skiathlon tester løpernes ferdighet i begge teknikkene og evnen til raskt å veksle mellom dem. Den klassiske stilen legger mye vekt på overkroppen med staking, og når beina brukes er det mest fram- og baksida av låret som jobber.
Skøyteteknikken gir en helt annen bevegelsesdynamikk, og noen løpere har vanskelig for å stille raskt om. Den sideveis skyvekraften i skøyting kommer hovedsakelig fra løperens indre og ytre lårmuskler samt leggmuskulaturen.
Populære klassiske ski
-
i
Rossignol X-IUM DP Premium+ IFP -24 193 CM
REA
Rossignol X-IUM DP Premium+ IFP er en del av Rossignols flaggskip Premium+-serien, som har de beste materialvalgene hele veien, og der hvert gram teller, har mottoet vært «Less is more». Alt er satt sammen for å stå øverst på pallen. Rossignol har ikke spart på noe, og her finner du den velprøvde No -
i
Rossignol Delta Comp R-Skin Junior IFP -24 Junior 156 CM
REA
Vi har endelig funnet et junior-ski med en fungerende feller-løsning - vårt valg for juniorer som ikke vil kjøpe de dyreste skiene.Rossignol Delta Comp R-Skin Junior er et par klassiske felleski med mohairfeller. Skiene har en Premium-trekjerne med lav densitet som er inspirert av Rossignols X-ium-k -
i
Kästle RX10 WC DoPo Cold 191 CM
7995 kr
Läs mer härKästle RX10 WC DoPo Cold er Kästles mest innovative og letteste stakeski for lange løp. Skien har alle funksjonene som gjør at du kjører raskt, lett og energieffektivt, så dette er en stakeski for deg som krever høyest mulig ytelse. WC Race Cold-belegget og CW1-slipingen har gode egenskaper i kalder -
i
Fischer Sprint Twin Skin Junior Junior 110 CM
REA
Fischer Sprint Twin Skin Junior er en modell for alle barn og juniorer som vil prøve seg på ski, og som ønsker å komme i gang med skikjøringen.Fischer Twin Skin Sprint Jr Mounted er en allroundski med Fischers unike Twin Skin, som gjør at du slipper å velge klister/lim på skiens soner for å få det r -
i
Rossignol X-IUM R-Skin Premium IFP 197 CM
REA
Rossignol X-IUM R-Skin Premium IFP er toppen blant felleskiene fra «Ross». Skinnene har en ny design, noe som betyr bedre glid i sporet med opprettholdt grep, raskere rett og slett. En fantastisk ski for deg som vil prøve noe nytt.R-Skin Premium er designet for elitenivå og ambisiøse skiløpere, for -
i
Madshus Rødline Classic K1 -24 202 CM
REA
For sesongen 24/25 har Madshus Redline Classic K1 gjennomgått store endringer i fundamentet, som nå er både lettere, mer stabilt og med enda bedre kraftoverføring. Den nye Redline-serien har Madshus mest avanserte teknologier, og om den har vært veldig bra før, er disse skarpere enn noensinne. Skien
Skøyteski
-
i
Atomic Redster S9 Carbon Shift -25 191 CM
5995 kr
Läs mer härAtomic Redster S9 Carbon Shift -25 har samme konstruksjon som tidligere år med Innowave Core, men med en oppdatert spiss for bedre kontroll under skikjøring og en rettere sideskæring på skien for mer kontroll ved høyere hastigheter. Ellers er S9 Carbon en 100 % karbonfibermaskin for verdenscupskikjø -
i
Madshus Race Pro Skate -24 182 CM
REA
Madshus Race Pro Skate har for sesongen 24/25 fått store endringer i fundamentet som nå er både lettere, mer stabilt og med enda bedre kraftoverføring. Den nye Race Pro-serien har deler fra Madshus mest avanserte teknologier, men ikke fullt så mye karbonfiber i konstruksjonen, noe som gjør Race Pro -
i
Rossignol X-IUM Skating WCS Junior IFP Junior 153 CM
REA
Neste steg pallen!Rossignol X-IUM Skating WCS Junior IFP. Vår velutprøvde World Cup-racingteknologi for juniorkjørere. Den universale flexen og skikonstruksjonen fungerer under et bredt utvalg av snøforhold, mens den syntetiske honeycomb-konstruksjonen leverer ultralett presisjon og kraftig energio -
i
Atomic Redster S9 Carbon Shift 180 CM
REA
Atomic Redster S9 Carbon Skate er en 100 % karbonfibermaskin for skikjørere i verdenscupen, men også for den erfarne mosjonisten som ønsker å kjøre fort. Med S9 Carbon har du alle muligheter til å akselerere raskt, men samtidig opprettholde den høye toppfarten ved hjelp av skiens V-form, der den er -
i
Fischer Aerolite Skate 90 -23 176 CM
4295 kr
Läs mer härFischer Aerolite Skate 90 er et par skøyteski som puster litt mer racing enn Aerolite Skate 70. Denne skien har flere funksjoner fra de virkelige toppskiene, men fortsatt et veldig godt belegg som gir deg god glid. Den lette air core basalite pro-kjernen garanterer en ski med høy komfort, og power-e -
i
Madshus Rødline Skate F3 -24 192 CM
REA
Madshus Redline Skate F3 har for sesongen 24/25 fått store endringer i fundamentet som nå er både lettere, mer stabilt og med enda bedre kraftoverføring. Den nye Redline-serien har Madshus mest avanserte teknologier, og om den har vært veldig bra før, er disse skarpere enn noensinne. Skiene er laget
Hvilke sko skal man ha?
Å bytte sko ville tatt for lang tid, så derfor kjører man med kombisko som ikke er for stive for klassisk gåing, men stabile nok for skøyting. Flere produsenter som Fischer og Madshus har laget skiathlonsko som mange eliteløpere bruker.
