Kombinert ro- og stakemaskin: Ski-Row Hi Ultra
Ved å investere i en kombinert ro- og stakemaskin får du flere treningsmuligheter for pengene. Ski-Row Hi Ultra er en maskin for kondisjonstrening som kan stå oppreist eller ligge. I liggende posisjon fungerer den som romaskin, og oppreist som en stakemaskin.
Ved å trykke på en pedal på siden av maskinen kan du felle den ned fra stakemaskin-posisjon til liggende romaskin. Den har hjul for enkel flytting selv om den veier 67 kg. Oppfelt blir maskinen 214 cm høy og bare 81 cm bred, så den tar mindre plass enn to separate maskiner.
Mer om Ski-Row Hi Ultra – konstruksjon, følelse og funksjoner
Ski-Row Hi Ultra er bygget for å tåle tung bruk og for å gi en så realistisk treningsfølelse som mulig, enten du staker eller ror. Maskinen drives av en kombinasjon av luft- og magnetmotstand, noe som gir både en myk bevegelse og tydelig respons når du tar i. Med 20 motstandsnivåer kan du veksle mellom alt fra rolige distanseøkter til harde intervaller.
En av de store fordelene med Ski-Row er den smarte rammen som gjør at du raskt kan veksle mellom stående stakeposisjon og liggende roposisjon. Den lange aluminiumskinnen er lett og stabil og gir et mykt glid i roposisjon, mens de opphøyde stakehåndtakene gir en bevegelsesbane som minner mye om en ekte stakemaskin. Takket være fotpedalen skjer nedfellingen kontrollert og trygt uten at du må løfte maskinen.
Displayen viser tid, distanse, hastighet, watt og puls. Trådløs pulsmottak fungerer med vanlige pulsbelter (Bluetooth), og dataene kan overføres direkte til Wahoo-enheter for den som logger øktene digitalt.
For den som trener mye staking foran langrennssesongen er Ski-Row Hi Ultra særlig interessant fordi den kan brukes både stående og liggende med stakehåndtakene. Med den medfølgende fotstroppen kan du dessuten trene fot, hofte og kne i horisontal posisjon.
Fordeler og ulemper
Fordeler
- To maskiner i én – sparer mye gulvplass.
- Rask veksling mellom roing og staking med fotpedal.
- Jevnt, responsivt motstand med kombinert luft- og magnetsystem.
- Solid byggekvalitet med rustfrie skinner og stabil ramme.
- Display med puls, watt og Bluetooth-støtte for Wahoo-enheter.
- Lett å flytte takket være store transporthjul.
Ulemper
- Tar mer plass på lengden enn en ren SkiErg.
- 67 kg gjør den tung å løfte uten hjul (men lett å trille).
- Ingen RPM-måling for roing.
- Pulsbelte inngår ikke ved kjøp.
- Bare 1 års garanti også for hjemmebruk.
Ski-Row Hi Ultra sammenlignet med separate ro- og stakemaskiner
For mange som trener foran langrennssesongen står valget mellom en ren SkiErg og en romaskin. Ski-Row Hi Ultra plasserer seg midt imellom og erstatter begge uten store kompromisser.
| Ski-Row Hi Ultra | Separate maskiner | |
|---|---|---|
| Gulvplass | Betydelig mindre totalt areal | Krever to større maskiner |
| Motstand | Luft + magnet (20 nivåer) | Varierer mellom modeller |
| Variasjon | Roing + staking + horisontal staking | Hver maskin gjør sin ting |
| Pris | Lavere enn to kvalitetsmaskiner | Ofte dyrere totalt |
| Flyttbarhet | Lett å trille takket være hjul | To enheter å håndtere |
Hvem passer Ski-Row Hi Ultra for?
Ski-Row Hi Ultra passer best for deg som vil kombinere utholdenhet og overkroppsstyrke uten å fylle hele treningsrommet med utstyr. Den er særlig populær blant langrennsløpere som vil ha både et realistisk stakemotstand og muligheten til å ro for å trene bein, rygg og kjerne.
Maskinen passer også bra i mindre treningssentre, hotelltreningsrom og foreningsmiljøer takket være den robuste konstruksjonen. At den kan settes vertikalt når den ikke er i bruk, gjør at også hjemmegym med begrenset plass har god nytte av den.
